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El estrés en los adolescentes se ha intensificado en los últimos años, especialmente debido a las exigencias académicas, los conflictos familiares y la presión social. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), uno de cada siete adolescentes entre los 10 y 19 años sufre algún trastorno mental, siendo el estrés una de las principales causas. Tal como afirma el psicólogo Daniel Goleman, el manejo adecuado de las emociones es clave para el bienestar psicológico, especialmente en etapas formativas como la adolescencia. A juicio de la Asociación Americana de Psicología (APA), los adolescentes actuales reportan niveles de estrés similares o incluso mayores que los adultos. Como lo expresa la doctora Laura Romo, especialista en desarrollo adolescente, muchos jóvenes no cuentan con las herramientas emocionales necesarias para afrontar las situaciones estresantes, lo que puede derivar en ansiedad, depresión o bajo rendimiento escolar. Por ello, de acuerdo con UNICEF, es urgente implementar políticas públicas que garanticen el acceso a servicios de salud mental y promuevan el acompañamiento emocional en las escuelas y los hogares.