Autoconhecimento

​Assista o vídeo e responda as questões!

O autoconhecimento corporal é mais do que saber os nomes das partes do corpo. É sobre entender como todas essas partes trabalham juntas para permitir que realizemos as atividades do dia a dia. ​

​Autoconhecimento físico

O autoconhecimento é uma prática que ajuda a compreender as emoções e comportamentos, e a desenvolver a saúde mental e emocional. Ele é a base para a transformação pessoal e profissional. 

​Autoconhecimento emocional!