KEBUGARAN JASMANI
Presentation
•
Physical Ed
•
4th Grade
•
Practice Problem
•
Hard
SDN KARANGDUAK I
Used 1+ times
FREE Resource
6 Slides • 0 Questions
1
BAB 9
HALAMAN 113
AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI
Kebugaran Jasmani adalah kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari- hari tanpa merasakan kelelahan berlebihan.
untuk mendapatkan kebugaran jasmani yang baik, kita harus rajin latihan olahraga. apa saja yang perlu dilatih?
yaitu: kekuatan, daya tahan, kelincahan, kecepatan, kelenturan, keseimbangan, koordinasi dan ketepatan.
2
KEKUATAN ADALAH KEMAMPUAN SESEORANG UNTUK MENAHAN, MENDORONG DAN MENARIK BEBAN.
DAYA TAHAN ADALAH KEMAMPUAN SESEORANG UNTUK MELAKUKANAKTIVITAS YANG LAMA
3
LATIHAN KEKUATAN OTOT LENGAN
PUSH UP
PULL UP
4
LATIHAN KEKUATAN OTOT PUNGGUNG
BACK UP/ BACK LIFT
5
LATIHAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI
SQUAT JUMP
6
LATIHAN DAYA TAHAN
LOMPAT TALI
NAIK TURUN TANGGA/ KURSI
BAB 9
HALAMAN 113
AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI
Kebugaran Jasmani adalah kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari- hari tanpa merasakan kelelahan berlebihan.
untuk mendapatkan kebugaran jasmani yang baik, kita harus rajin latihan olahraga. apa saja yang perlu dilatih?
yaitu: kekuatan, daya tahan, kelincahan, kecepatan, kelenturan, keseimbangan, koordinasi dan ketepatan.
Show answer
Auto Play
Slide 1 / 6
SLIDE
Similar Resources on Wayground
7 questions
PENDIDIKAN JASMANI TINGKATAN 5 2021 18/2/2021
Presentation
•
5th Grade
7 questions
PJOK
Presentation
•
4th Grade
5 questions
PRESENTASE MATERI TENTANG GAYA
Presentation
•
4th Grade
8 questions
history
Presentation
•
4th Grade
5 questions
PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN
Presentation
•
4th Grade
8 questions
Pelajaran 6 Senam Lantai
Presentation
•
4th Grade
6 questions
Kemahiran Bola Tampar
Presentation
•
5th Grade
6 questions
Tahun 4 Tahniah, Hadif!
Presentation
•
4th Grade
Popular Resources on Wayground
24 questions
PBIS-HGMS Day 10
Quiz
•
6th - 8th Grade
10 questions
HCS SCI 03 Summer School Review 3
Quiz
•
3rd Grade
11 questions
Home Scope
Quiz
•
7th - 8th Grade
15 questions
HCS SCI 05 Summer School Assessment 3 Review
Quiz
•
5th Grade
35 questions
Lufkin Road Middle School Student Handbook & Policies Assessment
Quiz
•
7th Grade
18 questions
Geo 11.3 Area of Circles and Sectors
Quiz
•
9th - 11th Grade