ESERCIZI DI PREPARAZIONE FISICA GENERALE

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Physical Ed

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9th - 12th Grade

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Fredi Radojkovic

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11 Slides • 10 Questions

ESERCIZI DI PREPARAZIONE FISICA GENERALE

educazione sportiva

LA CORSA

Multiple Choice

CHE TIPO DI ATTIVITA' E' LA CORSA DI RISCALDAMENTO

di forza

di allunamento

aerobica

anaerobica

SOLLEVAMENTO DELLE GAMBE IN ALTO

Multiple Choice

CHE TIPO DI ATTIVITA' E' IL SOLLEVAMENTO DELLE GAMBE DA POSIZIONE SUPINA

Esercizi di allungamento

Esercizi aerobici

Esercizi di forza degli addominali

Esercizi di forza per il dorso

SOLLEVAMENTO DEL BUSTO DA POSZIONE PRONA

Multiple Choice

CHE TIPO DI ATTIITA' E' IL SOLLEVAMENTO DEL BUSTO DA POSIZIONE SUPINA

Esercizi di forza per gli addominali

Esercizi di forza per le gambe

Esercizi aerobici

Esercizi di forza per i muscoli dorsali

JUMPING JACKS

Multiple Choice

IL JUMPING JACK E' UN'ATTIVITA'

aerobica

allungamento

aerobica e forza

forza del busto

ALLUNGAMENTO DEL BRACCIO E DELTOIDE

Multiple Choice

QUESTO E' UN ESERICZIO DI

forza delle braccia

agilita'

forza aerobica

elasticita' muscolare

SQUAT

Multiple Choice

LO SQUAT E' UN ESERCIZIO DI

agilita'

elasticita'

forza

velocita'

SALTELLI CON LA FUNE

Multiple Choice

I SALTI CON LA FUNE SONO UN ESERCIZIO DI

aerobica

forza

elasticita'

aerobica e forza

DORSALI A BUSTO INCLINATO WEIGHTED ROW

Multiple Choice

CHE TIPO DI ATTIVITA' E L ESERCIZIO.REMATORE A BUSTO INCLINATO

forza del dorso

forza delle gambe

di agilita'

di coordinazione

ALLUNGAMENTO DI UNA GAMBA E IL BUSTO PIEGATO IN AVANTI

Multiple Choice

CHE TIPO DI ATTIVITA' E QUESTA

di forza

aerobica

di allungamento

di agilita'

SQUAT SU UNA GAMBA

Multiple Choice

QUESTO E' UN ESERCIZIO DI

coordinazione

forza

agilita'

aerobica

ESERCIZI DI PREPARAZIONE FISICA GENERALE

educazione sportiva

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