Мінітренітренінг на тему: Що робити коли потрібно говорити?

так

ні

a) Повна відсутність хвилювання 

b) Вміння говорити відразу, без підготовки 

c) Уміння діяти та говорити чітко, навіть коли хвилюєшся 

a) Почати говорити якомога швидше, щоб не хвилюватися 

b) Зробити коротку паузу та зібрати думки 

c) Попросити когось іншого висловитися 

a) Швидкий темп  

b) Чітка артикуляція та контрольований темп 

c) Говорити голосно, щоб вас точно почули 

a) Вибачитись і закінчити виступ 

b) Почати все з початку 

c) Зробити паузу, повторити головну тезу та продовжити 

a) Намагатися повністю позбутися страху 

b) Прийняти хвилювання та діяти попри нього 

c) Уникати виступів, доносити інформацію людям по черзі в розмові

Використання пауз і дихання

Зоровий контакт

Чітке формулювання думок

Зосередження на емоціях, а не на головному моменті

Різний темп, паузи та акценти

Ігнорування аудиторії

Говорити монотонно

Уникнення зорового контакту