GERAKAN LOKOMOTOR

1. Tujuan Pembelajaran

2. ​Pengertian

3. Macam macam Gerak Lokomotor

4. Penjelasan Macam macam Gerak ​

SDN UMA BERINGIN

1. Memahami Gerak Lokomotor

2. Menyebutkan macam macam Gerak Lokomotor

3. Memahami pengertian macam macam Gerak Lokomotor

​Tujuan Pembelajaran

SDN UMA BERINGIN

Pengertian Gerakan Lokomotor

​

Gerak Lokomotor adalah gerakan berpindah tempat yang melibatkan bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.

SDN UMA BERINGIN

Berjingkat

​Berlari

Melompat

​Berjalan

​Macam Macam Gerak Lokomotor

SDN UMA BERINGIN

Meloncat

Berguling

Berjalan merupakan aktivitas harian yang juga sebagai salah satu olahraga yang murah dan mudah.

Gerakan dasar berjalan yaitu dengan melangkahkan kaki kiri ke depan sambil mengayunkan tangan kanan ke depan.

​

SDN UMA BERINGIN

Berjalan​

​

Berlari dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) berarti melangkahkan kaki dengan cepat yang pada setiap langkahnya kedua kaki tidak menjejak tanah.Pengertian tidak menjejak tanah di sini yaitu pada saat tertentu, di tengah berlari, kedua kaki melayang di udara. Posisi saat berlari yaitu siku ditekuk, tangan mengepal, badan condong ke depan, dan pandangan lurus ke depan.

​​Berlari

​

​Melompat merupakan salah satu gerakan menjauhi permukaan secara horizontal (ke arah depan, samping, atau belakang) dengan menggunakan otot-otot kaki

Melompat

​Gerakan meloncat merupakan salah satu jenis gerak keterampilan memproyeksikan tubuh dan melibatkan gerakan mendarat dan menolak tangan dengan menggunakan kedua kaki.

​​Meloncat

​

KBBI menyebut berjingkat adalah berdiri atau berjalan dengan ujung jari (kaki) yang berjejak. Berjingkat dalam olahraga juga memiliki makna lompat bertumpu dan mendarat dengan kaki yang sama pada nomor lompat jangkit, lompatan pertama pada lompat jangkit.

​​Berjingkat

​

Gerakan berguling atau rolling merupakan gerakan berputar tanpa berhenti di sepanjang permukaan. Gerakan ini bisa dilakukan dengan arah ke depan atau ke belakang maupun ke samping

Berguling

​