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Life Skills
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INDIRA BADILLO ALVARADO
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8 Slides • 7 Questions
1
Bienestar Físico y Mental
By INDIRA BADILLO ALVARADO
2
Mucho gusto en conocerlos
Soy Indira Badillo Alvarado
Lic. Nutrición, UNITEC Atizapán
Chef Master, Corbuse
Especialidad en Cocina Mexicana Prehispánica, Psicología Organizacional, Síndrome Metabólico, Salud de la Mujer.
Higienista y Auditor de Manejo Higiénico de los Alimentos.
3
Open Ended
Escribe 2 cosas verdaderas y 1 mentira sobre ti mismo
Que sea relacionado a tus hábitos alimenticios o Hobbies
4
Competencias a Desarrollar:
Conciencia crítica sobre la salud personal y laboral.
Trabajo en equipo multidisciplinario.
Capacidad de análisis y síntesis.
Creatividad e innovación en la propuesta de soluciones.
Comunicación oral, escrita y visual.
Objetivo General:
Desarrollar en los estudiantes conciencia y habilidades prácticas para mejorar su bienestar físico y mental, vinculando los conocimientos de nutrición y salud con la vida personal, profesional y su futura práctica laboral.
Presentación del Curso
5
Metodología
Clases participativas con técnicas activas (foros, debates, sociodramas, dinámicas de creatividad).
Aprendizaje basado en proyectos (ABP): los equipos desarrollan un proyecto de "Plan de Bienestar Empresarial" aprendiendo.
Uso de recursos multimedia (videos, infografías, compaña de salud, ejemplos reales de etiquetas y publicidad).
6
Evaluación
Porcentaje | Característica |
|---|---|
10% | Asistencia |
10% | Retos Semanales |
15% | Participación y trabajo en clase |
15% | Tareas |
20% | Proyecto Final |
30% | Examen Final |
7
Mitos y verdades sobre la alimentación
8
Multiple Choice
¿El café deshidrata?
Verdadero
Falso
9
Multiple Choice
¿Comer de noche hace que engorde más?
Verdadero
Falso
Ninguna de las anteriores
10
Multiple Choice
¿Es más caro comer saludable?
Verdadero
Falso
11
Multiple Choice
¿Las bebidas energéticas hidratan igual que el agua?
Verdadero
Falso
12
Quiero saber más de ustedes
13
Open Ended
¿Qué es para ti bienestar?
14
Open Ended
¿Cómo crees que influye la alimentación en tu desempeño académico laboral?
15
Será un placer trabajar con ustedes
¡Gracias por su atención!
Bienestar Físico y Mental
By INDIRA BADILLO ALVARADO
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