pjok fase e

1.       Anda adalah bek tengah yang menguasai bola di area pertahanan Anda sendiri. Tim lawan sedang melakukan pressing tinggi dengan garis pertahanan yang naik hingga ke tengah lapangan. Anda memiliki dua opsi passing untuk memulai serangan:

A. Umpan Pendek Datar ke gelandang bertahan (holding midfielder) yang dijaga ketat di
depan kotak penalti.

B. Umpan Lambung Jarak Jauh (Diagonal) ke winger yang berdiri bebas di sisi lapangan lawan.

Analisis dan evaluasi opsi mana yang memiliki risiko turnover (kehilangan bola) lebih besar dan potensi reward (peluang serangan) yang lebih tinggi.serta berikan alasan kuat  pilihan mana yang harus Anda ambil  ?i

Tim lawan menggunakan Pertahanan Zona 3-2 yang sangat rapat di area perimeter dan paint area. Anda bertugas untuk menembus dan memecah kerapatan pertahanan tersebut.

Rancanglah sebuah urutan teknik dribbling beserta penempatan dan kecepatan yang tepat, untuk memaksa dua pemain terdepan (forward) lawan keluar dari posisinya, sehingga menciptakan celah tembak bagi rekan Anda di area tengah (free throw line). 

Waktu tersisa 2 detik, dan skor imbang. Anda menerima bola di sudut lapangan (corner). pemain lawan berlari cepat untuk menutup ruang tembak Anda. Anda tahu Anda tidak punya waktu untuk passing.

Anda harus segera melakukan dribbling pendek untuk mendapatkan ruang tembak (separation) dan melakukan Jump Shot. Jelaskan secara rinci urutan gerak langkah kaki dan dorongan tubuh yang paling efisien, mulai dari dribbling (satu kali) hingga lompatan (jump shot), untuk memastikan Anda dapat menembak sebelum buzzer berbunyi dan bola terlepas dari block lawan.

​Teknik Passing , Kontrol, Dribling, dan Shooting Baik dalam Permainan Bola Basket Maupun Sepak bola.