Ansiedade

• Ansiedade intensa, persistente e desproporcional ao estímulo.
  

• Gera sofrimento significativo e prejuízo funcional (no trabalho, estudos, relações).
  

• Pode ocorrer mesmo sem ameaça real.
  

• Ex.: ataques de pânico recorrentes, preocupação excessiva com situações cotidianas, esquiva social incapacitante.

​Ansiedade patológica

• Resposta adaptativa a situações de ameaça ou desafio.
  

• Atua como sinal de alerta, preparando o corpo para reagir.
  

• É temporária e proporcional ao estímulo.
  

• Ex.: estudar para uma prova, falar em público, atravessar a rua diante de um carro se aproximando.

​Ansiedade normal

A ansiedade é normal quando protege e prepara; é patológica quando limita e adoece.

1/4 pessoas

taxa de prevalência em 12 meses de 17,7%
Mais em mulheres
Prevalência diminui com o status socioeconômico mais alto

• Psicanálise
  
  

  • Vê a ansiedade como resultado de conflitos internos (inconscientes).
    
    

  • Relação com desejos reprimidos, angústias e defesas do ego.
    
    

Freud e teorias pós-freudianas ajudaram a diferenciar ansiedade de medo.

Ansiedade e Ciências Psicológicas

• Ansiedade ligada à condição humana, diante da finitude, liberdade e incertezas da vida.
  
  

• Ajuda a compreender sofrimentos ligados a sentido, escolha e autenticidade.

Existencial

• Ansiedade pode ser condicionada por experiências traumáticas.
  
  

• Mantida por reforços (evitação reduz momentaneamente o desconforto, mas perpetua o problema).
  
  

Base para técnicas de exposição no tratamento.

Comportamental

• • Regula e inibe respostas emocionais.
    
    

  • Déficits → dificuldade em controlar preocupações e respostas ansiosas.

Córtex prefrontal

• Centro do medo e da resposta emocional.
  
  

Ativação exagerada → sensação de perigo constante.

Amígdala

• Relaciona memórias a contextos de ameaça.
  
  

Alterações podem levar a generalização do medo (ex.: sentir-se em risco mesmo em situações seguras).

Hipocampo

GABA, serotonina, noradrenalina

• GABA ↓: menor inibição → hiperexcitabilidade.
  
  

• Serotonina ↓: piora regulação do humor e da ansiedade.
  
  

• Noradrenalina ↑: estado de alerta exagerado.