Nahrungsergänzungsmittel – Sinnvoll oder überflüssig?

Medikamente gegen Mangelerscheinungen

Produkte, die Nährstoffe in konzentrierter Form enthalten

Diätprodukte zur Gewichtsreduktion

Ersatz für eine gesunde Ernährung

Wahr

Falsch

Menschen mit wenig Sonnenlichtexposition

Berufssportler:innen

Menschen mit heller Haut

Kinder mit ausgewogener Ernährung

Vitamin C

Vitamin B12

Calcium

Magnesium

Nur auf die Farbe der Verpackung

Nur auf den Preis

Darauf, dass es viele Inhaltsstoffe kombiniert

Auf Herkunft, Dosierung und Qualitätssiegel

Wahr

Falsch

Nahrungsergänzungsmittel ersetzen eine gesunde Ernährung

Jeder Mensch braucht Nahrungsergänzung

Nahrungsergänzung kann bei gezieltem Mangel sinnvoll sein

Nur teure Präparate wirken

„Nicht einnehmen ohne Arzt.“

„Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.“

„Kann als Hauptnahrungsquelle verwendet werden.“

„Nur mit Milch verzehren.“

Zink

Probiotika

Vitamin A

Ibuprofen

Wahr

Falsch