So krempelst du dein Leben um!

Warum scheitern unsere Versuche uns zu verbessern?
Warum vergleichen wir uns mit den anderen, die uns immer besser scheinen?

"Wir tun meistens das, was wir immer gemacht haben" Bist du mit dieser Aussage einverstanden?

Am Ende scheinst du immer wieder zu scheitern

Was ist die Routine? Was ist die Gewohnheit? Wie unterscheiden sie sich?

Warum werden aus Routinen Gewohnheiten und umgekehrt?

Muss man Gewohnheiten auslösen (von einem Trigger)?

Routine vs. Gewohnheit

Warum müssen wir neue Verhältnisse etablieren?

Müssen wir uns höhe Ziele setzen?

Warum müssen wir eher mit kleinen und kontollierbaren sowie klar umrissenen Handlungen beginnen?

Wie kann man das Leben verbessern?