15.05.2025 Trening pamięci z elementami szachów

Przyjrzyjcie się szachownicy i postarajcie się zapamiętać jak najwięcej informacji, kolory pól, gdzie są litery a gdzie cyfry itp.

​

SZACHOWNICA

„Pamięć wzrokowa to zdolność do rejestrowania, przechowywania
i odtwarzania wrażeń widzianych” (Goldstein, 2011, s. 129).

​

Czym jest pamięć wzrokowa?

Funkcje w planowaniu:

• Utrzymanie celów: pozwala na tymczasowe przechowywanie kolejnych etapów planu w kolejności (Baddeley, 1986, s. 17).

• Symulacja scenariuszy: umożliwia „próbną” realizację kolejnych kroków w myślach, zanim podejmiemy działanie (Baddeley, 1986, s. 18).

Pamięć robocza to aktywna przestrzeń umysłowa do przechowywania
i manipulacji informacjami (Baddeley, 2007).

Funkcje w podejmowaniu decyzji:

• Ocena alternatyw: przechowuje różne opcje i ich konsekwencje, by porównać je ze sobą (Goldstein, 2011, s. 203).

• Monitorowanie błędów: śledzi, czy wykonane już działania prowadzą w kierunku celu, i koryguje kolejne kroki (Miyake i in., 2000, s. 340).

Pamięć robocza

Zapamiętaj taką oto listę:

1. e4 e5

2. Sf3 Sc6

3. Gc4 Gc5

Zapamiętaj pozycję

Pozycja pionów:

BIAŁE: d2
CZARNE: e3

Szachy są doskonałym narzędziem do treningu pamięci, ponieważ każda konfiguracja figur wymaga jednoczesnego zakodowania wzrokowego obrazu układu oraz manipulacji tymi informacjami w pamięci roboczej (Baddeley, 1986, s. 16–18).
Badania pokazują, że nawet przy prostych, losowych układach szachiści osiągają lepsze wyniki w testach pamięci wzrokowej niż osoby bez doświadczenia, co świadczy o sile treningu wzorców przestrzennych i sekwencji ruchów (Chase & Simon, 1973; Gobet & Simon, 1996).

Zapamiętajcie diagram

Zapamiętajcie diagram

Czarny skoczek na d5

Zapamiętajcie diagram

TO POZYCJA WYJŚCIOWA

Zapamiętajcie diagram

TO POZYCJA po ZMIANIE

Zapamiętaj pozycję

• ​https://lichess.org/training/coordinate#find

• https://lichess.org/learn

• https://www.chess.com/pl/terms

• Literatura

  • Baddeley, A. D. (1986). Working memory. Oxford University Press.

  • Chase, W. G., & Simon, H. A. (1973). Perception in chess. Cognitive Psychology, 4(1), 55–81.

  • Gobet, F., & Simon, H. A. (1996). Recall of random and distorted chess positions. Memory & Cognition, 24(4), 493–503.

  • Goldstein, E. B. (2011). Cognitive Psychology: Connecting Mind, Research, and Everyday Experience (3rd ed.). Wadsworth.

  • https://ruj.uj.edu.pl/server/api/core/bitstreams/db125422-f2f1-4c72-b6e6-a48aef7c6cd4/content (dostęp:14.05.2025)