La importancia de la nutrición
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Virginia Aljama
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1
Multiple Choice
La función de nutrición es el conjunto de procesos mediante los cuales...
obtenemos el oxígeno necesario para respirar.
obtenemos la energía y los materiales necesarios para crecer y llevar a cabo nuestras rutinas.
los nutrientes son transportados y distribuidos a todo el organismo.
expulsamos las sustancias de desecho generadas en la digestión.
2
Drag and Drop
Al respirar, tomamos
3
Multiple Choice
Los nutrientes que nos aportan energía de forma rápida son...
los lípidos o grasas
las proteínas
los hidratos de carbono
vitaminas y sales minerales
4
Multiple Choice
Los nutrientes que regulan muchos procesos del organismo para que funcionen correctamente son...
los hidratos de carbono
las proteínas
los lípidos o grasas
las vitaminas y las sales minerales
5
Multiple Choice
Los nutrientes que nos aportan los materiales necesarios para crecer y reparar los tejidos son...
las vitaminas y las sales minerales
las proteínas
los lípidos o grasas
los hidratos de carbono
6
Multiple Choice
La dieta mediterránea tiene como base...
alimentos de origen animal, como las carnes rojas
el aceite de girasol
el alto consumo de pescado, aves, lácteos y huevos
la abundancia de alimentos de origen vegetal, como los cereales integrales y las legumbres
7
Multiple Choice
Los alimentos, según su función, pueden ser:
energéticos (contienen sobre todo hidratos de carbono y lípidos)
reguladores (aportan, principalmente, vitaminas y sales minerales)
constructores (aportan, sobre todo, proteínas)
Todas las respuestas son correctas.
8
Multiple Choice
El plato de Harvard es...
un plato típico de Estados Unidos
un plato que muestra las proporciones y los tipos de alimentos que conviene tomar a lo largo de un día
un plato que muestra las proporciones y los tipos de alimentos que no hay que tomar a lo largo de un día
una modalidad deportiva basada en el lanzamiento de un plato.
9
Multiple Select
Para manipular alimentos tenemos que tener higiene y aplicar tres normas básicas:
Lavarse las manos de forma correcta.
Usar un estropajo para limpiar los alimentos que vayamos a consumir.
Limpiar las superficies de trabajo y los utensilios que se vayan a usar.
Ponerse guantes para cocinar.
Lavar bien las frutas y las verduras antes de cocinarlas o consumirlas.
10
En un cuaderno o pizarra blanca, escribe las partes del aparato digestivo. La parte izquierda va del 1 al 4 empezando por arriba; la parte de la derecha, del 5 al 10 empezando por arriba también.
La función de nutrición es el conjunto de procesos mediante los cuales...
obtenemos el oxígeno necesario para respirar.
obtenemos la energía y los materiales necesarios para crecer y llevar a cabo nuestras rutinas.
los nutrientes son transportados y distribuidos a todo el organismo.
expulsamos las sustancias de desecho generadas en la digestión.
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