EMOSYON

Ang mga emosyon ay bahagi ng pang-araw-araw na buhay ng tao. Ang mga ito ay may malaking epekto sa kung paano tayo nagpapasya at kumilos sa mga sitwasyon na hinaharap natin. Ang ilan sa mga pangunahing emosyon na nakakaapekto sa ating pagkilos ay ang sumusunod:

Ito ay ang matinding pagkaasar o poot na nararamdaman kapag mayroon tayong hindi magandang karanasan o hindi maayos na resulta sa ating mga desisyon.

Galit (Hatred)

Ito ay nararamdaman kapag mayroon tayong mga magagandang karanasan o tagumpay sa ating buhay. Ito ay nagbibigay sa atin ng tuwa at galak.

Saya (Happy)

EMOSYON

Ito ay nararamdaman kapag mayroon tayong malungkot na pangyayari o karanasan sa ating buhay, tulad ng pagkabagsak sa isang pagsusulit.

Lungkot (Sad)

- Ito ay nararamdaman kapag nabigo tayo sa ating mga inaasahan at nawawalan tayo ng gana sa sarili at sa iba.

Dismayado (Disappointment)

EMOSYON

 Ito ay nararamdaman kapag mayroon tayong pangamba o pag-aalinlangan sa hinaharap at nagiging hadlang ito sa ating pagkilos at pagpapasya.

Takot (Fear)

EMOSYON

Ang bawat emosyon ay may kaugnayan sa kung paano tayo nagpapakita at nagkikilos. Ang pag-unawa sa ating mga emosyon ay mahalaga upang magkaroon tayo ng wastong pagpapasya at pagkilos sa mga sitwasyon na ating hinaharap.

Mayroon ding iba pang mga emosyon na maaaring maranasan ng isang tao, tulad ng:

1. Paghahangad (Desire) - Ito ay nagbibigay ng inspirasyon at layunin sa buhay, tulad ng hangaring makapagtapos ng pag-aaral.

2. Pagkamuhi (Hatred) - Ito ay nagpapakita ng matinding poot at disgusto sa kapwa dahil sa hindi kanais-nais na karanasan.

3. Dalamhati (Sorrow) - Ito ay matinding lungkot na karaniwang dulot ng pagpanaw o pagkawala ng isang minamahal.

4. Kawalan ng Pag-asa (Despair) - Ito ay ang pagkawala ng paniniwala sa pagkakaroon ng magandang resulta sa isang sitwasyon.

Mahalaga ang tamang pamamahala at pagpapasya sa pagpapakita ng mga emosyon. Ito ay nagpapakita ng pagmamalasakit sa kapakanan ng iba at responsableng pagkilos.

Sa kabuuan, mahalaga ang pagiging maingat sa pagkontrol ng sariling emosyon upang ang ating mga kilos ay maging wasto at makatulong sa ating pag-unlad.