bola basket pjok kls 6

Basket diciptakan oleh Dr.
James Naismith, Pada 15

desember tahun 1891. James

Naismith adalah seorang

guru asal Kanada

a. teknik memegang bola
b.melempar dan menangkap
bola(passing dan catching)
c. menembak / shooting
d. dribbling (mengiring bola)

A. TEKNIK DASAR BOLA BASKET

cara memegang bola

a. .pegang dengan kedu tangan,
telapak tangan dibuka lebar seperti
memegang mangkok
b. kaki dibuka selebar bahu, salah satu
agak kaki maju kedepan dalam
keadaan rilex.
badan sedikit condong kedepan

2. melempar

melempar posisi

dada

melempar

memantulkan

kelantai

melempar dari

atas kepala

teknik menembak /

shoting

teknik dribble/

mengiring