MATERI PENJASKES 29 JULI 2021

Permainan sepak bola merupakan permainan yang mempertemukan dua tim. Setiap tim berisi 11 pemain dan diberi waktu 2 x 45 menit.

1) berjalan

Berjalan dalam sepakbola digunakan untuk mengatur kondisi tubuh agar tidak mengalami kelelahan.

2) berlari

Berlari dalam sepakbola digunakan untuk mengejar lawan yang menguasai bola, mengejar bola dan menggiring bola.

1) gerak menerima bola

Menerima atau mengontrol bola dapat dilakukan dengan semua anggota tubuh kecuali tangan. Kamu dapat menggunakan kaki bagian dalam atau luar.

2) gerak menendang bola 

- gerak menggunakan kaki bagian dalam

- gerak menggunakan kaki bagian dalam

- gerak menggunakan punggung kaki.