Dezvoltare personala 2

Îmbunătățirea sănătății tale și creșterea încrederii în sine.

Îmbunătățirea relațiilor cu alți oameni.

Prevenirea răspândirii germenilor, care te pot îmbolnăvi.

spalatul pe maini, de fiecare data inainte de masa, ori de cate ori te intorci de afara si ori de cate ori folosesti toaleta.

duș zilnic.

spalat pe dinti (dimineata si seara).

Spala fructele si legumele inainte de a le consuma.

Aeriseste camera in care dormi.

Pastreaza-ti unghiile de la maini si picioare curate.

Termenul „igienă” vine de la „Higia”, zeița greacă a sănătății, curățeniei și… a Lunii.

Corpul uman găzduiește aproximativ 1.000 de specii de bacterii. Există mai mulți microbi pe corpul tău decât oameni pe Pământ.

Nu există nicio „regulă de cinci secunde” când vine vorba de mâncatul alimentelor scăpate pe jos. Bacteriile nu au nevoie de timp ca să contamineze mâncarea.

Prima perie de dinți adevărată, făcută din fire de păr de porc siberian inserate într-un mâner din os de vită, a fost inventată în China în 1498. Însă spălatul pe dinți a devenit un obicei în Vest abia când soldații au fost obligați să îl practice, în timpul celui de-Al Doilea Război Mondial.