
Fastenkuren im Vergleich - Beispiel 4.10.2023
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11th - 12th Grade
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Christina Nussbaumer
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15 Slides • 6 Questions
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Wiederholung/
Festigung
12
Generelle Vorteile des Fastens
Entlastung des Darms
Förderung des Immunsystems
Entzündungshemmend
Stimmungsaufhellend durch Hormonausschüttung (Endorphine)
13
Open Ended
Beschreibe den Begriff "Fasten" mit einem Satz!
14
Das Rad entscheidet: Worin liegt der Unterschied zwischen präventivem und therapeutischem Fasten?
Replace this with a sub-header that can be in multiple lines.
15
Multiple Choice
Wie viele kcal werden beim Fasten pro Tag aufgenommen?
500 kcal
1.500 kcal
1.000 kcal
700 kcal
16
Multiple Select
Folgende Aussagen treffen auf das HEILFASTEN zu:
7 - 10 Tage Umsetzung
Flüssige Nahrung wird aufgenommen
Essen erfolgt in Intervallen
Es wird auf den Basen-Säuren-Haushalt des Körpers speziell geachtet
17
Multiple Select
Folgende Aussagen treffen auf das
INTERVALL-FASTEN zu:
Nahrung wird in speziellen Intervallen aufgenommen
Verzicht auf feste Nahrung
Basenreiche Lebensmittel stehen im Vordergrund
keine spezielle Ernährungsform
keine spezielle Ernährungsform
18
Das Rad entscheidet: Verfasse eine weitere Frage zum Thema FASTEN
Replace this with a sub-header that can be in multiple lines.
19
Multiple Select
Welche Lebensmittel zählen zu den basischen Lebensmitteln?
20
Multiple Select
Welche Lebensmitteln werden beim Basenfasten vermieden?
21
Gerne kannst du die Lesson noch einmal wiederholen!
Je häufiger du wiederholst und übst, desto leichter wirst du dir die Inhalte merken!
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