MATERI KELAS VI SENAM IRAMA

Sejarah Singkat

Ada beberapa nama tokoh yang berpengaruh terhadap sejarah senam irama. Mereka ini adalah Jean George Noverre (1727-1810), Rudolf Bode (1881-1970), dan Francia Delsartre (1811-1871). Mereka percaya bahwa ekspresi gerak yang diciptakan oleh seseorang menggunakan tubuhnya dengan rangkaian gerak tertentu amatlah penting.

SD Negeri 63 Lubuklinggau

Unsur-unsur dalam Senam Irama

Keindahan

​Ketrampilan

​Keluwesan

Kelenturan​

​Kekuatan

​Keseimbangan

​Ketepatan irama

SD Negeru 63 Lubuklinggau

5. Meningkatkan fleksibilitas pada anak

​6. Melatih konsentrasi anak

​7. Membantu meningkatkan kepercayaan diri dan harga diri pada anak

1. Melatih keseimbangan

​2. Menambah kekuatan otot

​3. Mengoptimalkan fungsi otak

4. Membantu menyehatkan mental​

SD Negeri 63 Lubuklinggau

1. Senam irama dengan alat bola

​2. Senam irama dengan alat pita

​3. Senam irama dengan alat simpai

4. Senam irama dengan alat tali

5. Senam irama dengan alat gada​

SD Negeri 63 Lubuklinggau

JENIS-JENIS SENAM IRAMA

​

Bola yang dipakai adalah berukuran sedang, tidak terlalu kecil atau terlalu besar.

Senam irama dengan bola

​

​Pita yang dipakai berasal dari bahan yang halus seperti kain satin dengan panjang pita biasanya 6 meter.

Senam irama dengan pita​

​

​JENIS-JENIS SENAM IRAMA

Beratnya 300 gram dengan warna bebas, dengan diameter sekitar 80-90 cm.

Senam irama dengan simpai

Tali yang dipakai berbahan halus. Panjangnya disesuaikan dengan tinggi badan pesenam.

Senam irama dengan tali

​

Bentuk gada hampir mirip botol dengan panjang 40-50 cm dan berat kurang lebih 150 gram.

Senam irama dengan gada

​

​JENIS-JENIS SENAM IRAMA