​¿QUE ES UNA EMOCION?

​Es una reacción súbita del organismo ante un estímulo tan fuerte y relevante para la persona que lo siente y la predispone a actuar inmediatamente.

​LAS EMOCIONES DEPENDEN DE LAS EXPERIENCIAS

​Las experiencias de la vida llegan por medio de los sentidos, es por eso que sentimos

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​Si sentimos = Valoramos las Experiencias

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​* Intensas o Leves

​* Negativas o Positivas

​Las Experiencias nos ayudan a socializar

​¿Quien reacciona primero ante las emociones?

​Reacciones de las emociones

​sudamos

​lloramos

​nos duele el estomago

​sentimos nervios ....

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​Nos hacen tener:

​Al regular las emociones: vivimos mejor y gozamos de bienestar personal y social

​6 Emociones basicas del Ser Humano

​Todas las Reacciones Emocionales pueden ser modificadas, ¿como?:

• ​No podemos evitarlas, y depende de cada uno de nosotros que hacemos con ellas.

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• ​El tipo de emoción que sientas depende del valor y la importancia que le otorgues a aquello que te genera la emoción.

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• ​Identifica que es lo que provoca esa emoción y reflexiona

• ​​Necesitas de una gran fuerza de voluntad para intervenir​

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• Todos tenemos el derecho de expresar nuestras emociones, pero también tenemos la obligación y el poder de evitar daños a mi mismo y a los demás

​Actividad a realizar:

​Completa los textos de acuerdo con las emociones y tus experiencias.​

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​Siento ira cuando:_______________

​Experimento miedo al:____________

​Yo siento tristeza si:______________

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​Retroalimentación