
Jom senam untuk sihat
Presentation
•
Physical Ed
•
3rd Grade
•
Hard
HAZRUL Moe
Used 1+ times
FREE Resource
7 Slides • 5 Questions
1
( Bahagian 2 )
Pendidikan Jasmani dan Kesihatan
Tahun 3
2
Mempunyai kelenturan yang baik memudahkan dan melancarkan pergerakan serta dapat mengurangkan risiko mendapat kecederaan semasa melakukan aktiviti.
3
Multiple Select
Pilih kenyataan yang betul
Regangan dapat mengurangkan kecederaan
Regangan dapat mempercepatkan pergerakan
Regangan dapat memudahkan dan melancarkan pergerakan
Regangan dapat mengurangkan kadar nadi jantung
4
5
Regangan statik perlu mengekalkan regangan otot dalam jangka masa sekurang-kurangnya 10 hingga 15 saat
Aktiviti regangan dapat meningkatkan julat pergerakan dan membantu memulihkan ketegangan otot
6
Multiple Choice
Masa optimum untuk kiraan semasa regangan adalah....
1 - 5 saat
5 - 10 saat
10 - 15 saat
15 - 30 saat
7
Fill in the Blanks
Berikan satu jenis regangan kira dan tahan
Type answer...
8
9
Keupayaan untuk melakukan ulangan yang banyak bermakna otot mempunyai daya tahan yang tinggi
Otot juga mempunyai keupayaan untuk melakukan aktiviti pada jangka masa yang lama
10
Multiple Choice
Nyatakan otot yang digunakan semasa senaman separa cangkung
Otot hamstring
Otot triseps
Otot gluteus maksimus
Otot erektor spinae
11
Fill in the Blanks
Keupayaan untuk melakukan aktiviti jangka masa panjang bermaksud
Type answer...
12
( Bahagian 2 )
Pendidikan Jasmani dan Kesihatan
Tahun 3
Show answer
Auto Play
Slide 1 / 12
SLIDE
Similar Resources on Wayground
8 questions
Discussion BAB 10 - 10.1 & 10.2
Presentation
•
3rd Grade
8 questions
Tumbuh-tumbuhan semulajadi T3
Presentation
•
3rd Grade
7 questions
BAHASA INDONESIA TEKNOLOGI PANGAN TEMA 7 SUB TEMA 1 KELAS 3
Presentation
•
3rd Grade
11 questions
Tema 3 Subtema 1 Pembelajaran 5
Presentation
•
3rd Grade
6 questions
BM-Bk Aktiviti-m/s2
Presentation
•
3rd Grade
9 questions
IPAS "GAYA DI SEKITAR KITA"
Presentation
•
4th Grade
11 questions
Jom senam untuk sihat
Presentation
•
3rd Grade
10 questions
Kelas 4 PJOK: Penanganan Luka dan Cedera 1
Presentation
•
4th Grade
Popular Resources on Wayground
10 questions
Safety Day 2026 – Student Review
Quiz
•
9th Grade
21 questions
Continents and Oceans
Quiz
•
6th Grade
20 questions
Parts of Speech
Quiz
•
5th Grade
16 questions
Subject & Predicate
Quiz
•
5th Grade
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
12 questions
Map Skills
Quiz
•
3rd Grade
22 questions
Continents and Oceans
Quiz
•
5th Grade
15 questions
Rounding Decimals
Quiz
•
5th Grade
Discover more resources for Physical Ed
12 questions
Map Skills
Quiz
•
3rd Grade
100 questions
100 multiplication facts
Quiz
•
3rd Grade
20 questions
Multiplication Facts (0-5)
Quiz
•
3rd - 4th Grade
20 questions
multiplication and division facts
Quiz
•
3rd Grade
70 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
3rd - 6th Grade
20 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
3rd Grade
13 questions
Subjects & Predicate
Quiz
•
3rd Grade
26 questions
SLIME!!!!!
Quiz
•
KG - 12th Grade