PE 3

Isulat ang tama kung sumasang-ayon ka sa mga pahayag at mali kung hindi.

Ang pag-upo sa sahig ng direktang ay tumutulong sa pagsuporta sa buto ng likod na humahantong sa mas mahusay na pustura.

Isulat ang tama kung sumasang-ayon ka sa mga pahayag at mali kung hindi.

Ang Cross legged o Cross sitting ay posisyon na madalas ginagamit tuwing nag-yoga.

Isulat ang tama kung sumasang-ayon ka sa mga pahayag at mali kung hindi.

Ang Stride Sitting Position ay ang pormal na paraan ng maupo sa Japan.

Isulat ang tama kung sumasang-ayon ka sa mga pahayag at mali kung hindi.

Ang tamang paraan sa pag-upo ay nakabubuti at nakatutulong sa pagkakaroon ng magandang pustura.

Isulat ang tama kung sumasang-ayon ka sa mga pahayag at mali kung hindi.

Ang "sukhasana," ay posisyon na mas kilala sa tawag na Hurdle sitting Position.