Paglalarawan ng Kalusugang Pansarili

​Sa pagtatapos ng araling ito, inaasahan na ang mga mag-aaral ay:

• ​Mailalarawan ang isang taong may kalusugang mental, sosyal, emosyonal.

• ​Mauunawaan ang kahalagahan ng pag aalaga sa kalusugang mental, sosyal at emosyonal.

• ​Magsasagawa ng mga paraan upang maalagaan ang kalusugang mental, sosyal at emosyonal.

​

​Ika-11 ng Setyembre 2015

​20-21 Elias Street

​Sta. Cruz, Manila

​

​Mahal kong Bb. David

​

​Ako po si Donna S. Felipe, isa sa inyong mag-aaral sa ikalimang baitang. Nilakasan kopo ang loob ko na sulatan kayo para humingi ng payo sa inyo tungkol sa aking problema na kinakaharap ngayon. Palagi po akong tinutukso ng kaklase kong si Donato na sarat daw ang ilong ko at inaagawan po niya ako ng pagkain tuwing rises. Wala po akong lakas ng loob na sabihihin po sa inyo sa harap ng aking mga kaklase dahil baka po awayin po ako ni Donato.

​

Bb. David, ano po kaya ang maaari kong gawin upang tigilan napo ako ni Donato sa kanyang panliligalig at panunukso sa akin?

Hintayin kopo ang inyong payo na alam ko pong makakatulong sa akin upang tigilan napo ako ni Donato. Maraming salamat po.

​

​

​Lubos na gumagalang,

​Donna

​Kakayahan ng isang tao na maging masaya sa buhay, may kakayahang harapin ang mga pasanin at malampasan  ang mga hamon ng pang araw-araw na buhay

• ​May kakayahan kang gumawa ng mga desisyon

• ​Kakayanin ang mga mabibigat na suliranin

• ​Kayang maipahayag ang pangangailangan

• ​Nais na gumawa ng mga solusyon.

​

• Pagpapakita ng positibong emosyon at pag-uugali

• Ito rin ang kakayahan ng isang bata na harapin at lutasin ang mga pagsubok sa buhay.

• Abilidad  na kontrolin o pangasiwaan ang nararamdaman