ASAS LOMPATAN

melonjak lebih tinggi dan mendarat lebih dekat

melonjak lebih rendah dan medarat lebih dekat

melonjak lebih tinggi dan mendarat lebih jauh

melonjak lebih rendah dan mendarat lebih jauh

BENAR

TIDAK BENAR

melayangkan badan dan mendarat

melonjak dan melayangkan badan

melonjak dan mendarat

melonjak dan mengadang

menggunakan bahagian belakang badan

kedua-dua belah kaki

menggunakan sisi badan

sebelah kaki

menggunakan bahagian belakang badan

kedua-dua belah kaki

menggunakan sisi badan

sebelah kaki

BETUL

SALAH

YA

TIDAK

memulakan lompatan dengan kaki kanan, kiri, kemudian melonjak dengan kaki kiri sebelum mendarat dengan kedua-dua belah kaki

memulakan lompatan dengan kaki kanan, kanan, kemudian melonjak dengan kaki kiri sebelum mendarat dengan kedua-dua belah kaki

memulakan lompatan dengan kaki kiri, kiri, kemudian melonjak dengan kaki kanan sebelum mendarat dengan kedua-dua belah kaki

memulakan lompatan dengan kaki kanan, kiri, kemudian melonjak dengan kaki kanan sebelum mendarat dengan kedua-dua belah kaki