​PENYAKIT

• ​BERJANGKIT

• ​TIDAK BERJANGKIT

​PENYAKIT BERJANGKIT

​BOLEH BEREBAK DARIPADA SEORANG INDIVIDU KEPADA INDIVIDU YANG LAIN

PENYAKIT TIDAK BERJANGKIT​

TIDAK MEREBAK DAN MERUPAKAN PENYAKIT KRONIK YANG TIDAK BOLEH DISEBARKAN KEPADA ORANG LAIN​

PENYAKIT TIDAK BERJANGKIT​

JENIS PENYAKIT :

1. DIABETES

2. PENYAKIT KARDIOVASKULAR

3. HIPERTENSI

4. PENYAKIT RESPIRATORI KRONIK​

CARA MENCEGAH PENYAKIT TIDAK BERJANGKIT​

1. TIDAK MEROKOK

2. MENGAMALKAN PEMAKANAN SEIMBANG

3. BERSENAM SEKURANG-KURANGNYA TIGA KALI SEMINGGU

4. LAKUKAN PEMERIKSAAN SECARA BERKALA

5. ELAKKAN STRESS

6. KEKALKAN BERAT BADAN UNGGUL

7. PERIKSA PARAS GULA DAN KOLESTROL DALAM DARAH​