1. Latihan olahraga seperti pada gambar di samping berguna untuk melenturkan otot … .

2. Latihan olah raga pada gambar di samping disebut … .

3. Latihan pada gambar di samping disebut … .

4. Latihan olah raga pada gambar di samping disebut … .

5. Latihan olahraga pada gambar di samping disebut … .

6. Sebelum berolahraga sebaiknya melakukan kegiatan … .

7.Posisi akhir saat melakukan split adalah … .

8. Berikut ini yang merupakan contoh latihan untuk kekuatan tubuh adalah … .

9. Mencium lutut adalah contoh latihan yang bertujuan untuk melatih … .

10. Latihan sit up berguna untuk mengencangkan otot … .

11. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh … .

12. Sikap tangan saat melakukan latihan kekuatan otot perut dengan sit up, diletakkan di kepala pada bagian … .

13. Sikap kedua lutut yang benar saat melakukan latihan kekuatan otot perut dengan sit up adalah … .

14. Untuk membantu teman yang melakukan sit up, dilakukan dengan memegang … .

15. Latihan kebugaran jasmani yang bertujuan untuk melatih daya tahan otot punggung dan kaki adalah…

16.Untuk meningkatkan kekuatan tubuh, kita dapat melakukan push up. Gerakan push up dapat

meningkatkan kekuatan …

17.Latihan lari 1.000 meter adalah latihan yang bertujuan untuk melatih … tubuh.

18. Setelah melakukan olah raga, denyut nadi akan berdetak lebih … .

18. Menghitung denyut nadi dapat dilakukan di … pada tubuh kita.

20. Berikut ini merupakan contoh latihan untuk kelenturan tubuh adalah … .