¿Qué vas a llevar?

-Obesidad, nos vemos más gorditos/as.

-Cansancio., no podemos correr por tanto rato.

- Debilidad y fátiga, no tenemos ganas de hacer nada.

-Afecta nuestra memoria, se nos puede olvidar cómo hablar en aymara :(

-Cuando como frutas y verduras, estoy dándole a mi cuerpo diferentes vítaminas que me harán sentirme mejor y más resistente a cualquier enfermedad.

-Cuando me alimento con carnes o frutos secos, como almendras o nueces, estoy dándole a mi cuerpo proteínas que me harán más fuerte.

-Además de todo esto, no olvides beber agua (4 vasos como mínimo durante el día): no bebidas gaseosas, sino que agua. Recuerda que tu cuerpo necesita estar hidratado. Esto evitará que sientas dolores de cabeza.