DIETA CORRECTA
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Biology
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7th Grade
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CECIL PERALTA
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DIETA CORRECTA
Aprendizaje esperado: Explica cómo evitar el sobrepeso y la obesidad con base en las características de la dieta correcta y las necesidades energéticas en la adolescencia.
Énfasis: Identificar la dieta correcta y plato del bien comer para el mantenimiento de la salud.
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NUTRICIÓN
Los seres vivos comparten características que les permiten su supervivencia, una de ellas es la nutrición.
Es el proceso mediante el cual el cuerpo obtiene de los alimentos la energía y los nutrimentos necesarios para llevar a cabo todas sus funciones vitales.
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NUTRIMENTOS
Son una sustancias presentes en los alimentos que emplea el organismo para favorecer su crecimiento, mantenimiento y reparación.
Es decir, los nutrimentos se emplean para crear estructuras celulares, sustituir elementos desgastados y proporcionar ENERGÍA A LA CÉLULA
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BIOELEMENTOS
Los nutrimentos están compuestos por bioelementos y éstos son indispensables para que el cuerpo realice todas sus funciones vitales como crecimiento y reproducción.
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DIETA
Se refiere a todos los alimentos y platillos que se consumen en un día, independientemente de que en su conjunto sean o no adecuados.
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PLATO DEL BUEN COMER
Guía de alimentación, de acuerdo con las características, costumbres y necesidades de la población de México.
Muestra a la población la variedad que existe de cada grupo de alimentos.
Ningún alimento es más importante que otro, debe haber una combinación.
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La imagen hace referencia a una dieta:
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DIETA CORRECTA
Aprendizaje esperado: Explica cómo evitar el sobrepeso y la obesidad con base en las características de la dieta correcta y las necesidades energéticas en la adolescencia.
Énfasis: Identificar la dieta correcta y plato del bien comer para el mantenimiento de la salud.
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