
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN PPKI
Presentation
•
Physical Ed, Special Education
•
12th Grade
•
Hard
NOORAZIELA Moe
Used 1+ times
FREE Resource
8 Slides • 10 Questions
1
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN PPKI
Jom Belajar Bersama Cikgu Ziela
2
Pengurusan Mental Dan Emosi
Mengurus mental dan emosi iaitu kemurungan.
Kemurungan ialah satu masalah kesihatan mental yang boleh dicirikan dengan kesedihan, kehilangan minat atau keseronokan, perasaan rasa bersalah atau hilang minat, gangguan tidur dan selera makan, keletihan dan kurang tumpuan.
3
Standard Kandungan :
Kemahiran mengurus mental dan emosi dalam kehidupan harian.
4
Standard Pembelajaran :
Menyatakan maksud kemurungan.
Mengenal pasti tanda kemurungan.
Menjelaskan contoh punca kemurungan.
Menjana idea mengurus kesihatan mental dan emosi untuk mengelak kemurungan.
5
Objektif Pembelajaran: Diakhir PdP pelajar dapat
Menyenaraikan tanda-tanda kemurungan.
Menyatakan cara-cara mengatasi kemurungan.
6
Kriteria Kejayaan:
Pelajar dapat mengawal emosi dan perasaan apabila mengalami sesuatu masalah melalui amalan gaya hidup sihat.
7
8
https://pbs.twimg.com/media/DmuQFysVsAEEbh2?format=jpg&name=small
9
Multiple Choice
Maksud kemurungan ialah...
satu penyakit psikologi yang melibatkan masalah fizikal.
satu penyakit psikologi yang melibatkan masalah organ.
satu penyakit psikologi yang melibatkan masalah mental.
10
Multiple Choice
Berikut merupakan tanda-tanda kemurungan kecuali...
Tabiat pemakanan yang tidak normal
Gembira bersosial bersama rakan - rakan
Memiliki perasaan dan pemikiran yang negatif
Kelihatan letih dan kurang bertenaga
11
Multiple Choice
Terdapat pelbagai punca yang boleh menyebabkan kemurungan seperti berikut kecuali..
gagal dalam pelajaran
tiada trauma psikologi atau emosi
masalah keluarga
hilang anggota badan akibat kemalangan atau penyakit
12
Multiple Choice
Setiap kali mendapat hasil keputusan peperiksaan, Sabdol akan mengambil tindakan untuk mengoyak kertas peperiksaannya sambil mengeluarkan kata-kata yang kesat. Adakah Vivy menunjukkan ciri-ciri kemurungan?
Tidak,ini adalah perkara normal
Ya, ini adalah salah satu tanda-tanda kemurungan
13
Multiple Choice
Anda mendapati terdapat garisan halus umpama bekas dihiris pada pergelangan tangan rakan anda. Sebagai seorang rakan yang prihatin, apa yang patut anda lakukan?
Memberitahu kepada guru kelas anda mengenainya
Menghiris tangan sama seperti yang dilakukan rakan anda
Memaksa rakan anda menceritakan kejadian itu
Memilih untuk membiarkan sahaja kerana dia memang sukakan perhatian
14
Multiple Choice
Samad kerap bersikap panas baran di sekolah, walaupun kesalahan yang dilakukan oleh rakannya hanya melibatkan perkara kecil sahaja. Pada pendapat anda, bagaimana cara untuk membantu Donald mengurangkan sikapnya ini?
Mengasingkan diri daripadanya agar anda tidak dimarah seperti rakan lain
Menyebarkan berita mengenai sikapnya yang panas baran itu supaya orang lain boleh menjaga diri masing - masing
Meminta nasihat dan bantuan daripada guru kaunseling dan guru disiplin
Memarahinya kembali
15
Multiple Choice
Sesetengah orang gemar menyanyi dalam keadaan yang kuat bagi menghilangkan rasa bosan dan sunyi dalam dirinya. Adakah ini salah satu langkah terbaik dalam mengawal emosi?
Tidak, perkara ini adalah tindakan yang sia-sia
Ya, ini adalah salah satu cara untuk mengalirkan emosi
16
Multiple Choice
Pilih cara mengurus dan mengawal kesihatan mental dan emosi...
Lalai dan tidak patuh ajaran agama
Kurang tidur dan tidak berselera makan
Sentiasa berfikiran negatif
Sentiasa mengamalkan gaya hidup sihat
17
Multiple Choice
Dengan memiliki emosi yang baik, kita akan
mempunyai kesedaran dan kawalan diri yang baik.
tidak berupaya mengawal perasaan dan tingkah laku.
tidak mampu menyelesaikan masalah dengan cepat.
berasa negatif terhadap diri sendiri.
18
Multiple Choice
Emosi positif memberi kesembuhan, kesejahteraan, tenaga dan kegembiraan
BETUL
SALAH
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN PPKI
Jom Belajar Bersama Cikgu Ziela
Show answer
Auto Play
Slide 1 / 18
SLIDE
Similar Resources on Wayground
13 questions
Penyajian Data Berkelompok
Presentation
•
12th Grade
15 questions
Vektor (1-b) Operasi Aljabar Vektor
Presentation
•
12th Grade
15 questions
KEKHASAN AGAMA DI INDONESIA
Presentation
•
12th Grade
14 questions
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
Presentation
•
12th Grade
13 questions
BAHASA MELAYU KOMUNIKASI
Presentation
•
12th Grade
15 questions
PEMBAHASAN PPPK PART 3
Presentation
•
12th Grade
15 questions
Memulai Gaya Hidup Sehat
Presentation
•
12th Grade
14 questions
Turunan Fungsi Aljabar
Presentation
•
12th Grade
Popular Resources on Wayground
24 questions
PBIS-HGMS Day 10
Quiz
•
6th - 8th Grade
10 questions
HCS SCI 03 Summer School Review 3
Quiz
•
3rd Grade
11 questions
Home Scope
Quiz
•
7th - 8th Grade
15 questions
HCS SCI 05 Summer School Assessment 3 Review
Quiz
•
5th Grade
35 questions
Lufkin Road Middle School Student Handbook & Policies Assessment
Quiz
•
7th Grade
18 questions
Geo 11.3 Area of Circles and Sectors
Quiz
•
9th - 11th Grade