Kebugaran Jasmani

Kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan adalah pengertian dari...

Gambar disamping menunjukkan gerak latihan.....

Tes Pull Up merupakan tes yang bertujua mengukur....

Waktu yang tepat untuk melakukan jogging adalah...

Tujuan dari latihan disamping adalah...

1. Meningkatkan kemampuan jantung

2, mengurangi gizi tubuh

3. meningkatkan kelenturan tubuh

4. memperbaiki bentuk tubuh

Yang merupakan manfaat dari latihan kebugaran jasmani adalah nomor.....

Contoh latihan daya tahan jantung yang benar yaitu.....

Rahmat ingin melatih daya tahan jantungnya. Latihan yang perlu dilakukan Rahmat adalah.....

Kelentukan tungkai dapat diukur dengan tes....