Mindfulness
Presentation
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Professional Development
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9th Grade - Professional Development
•
Practice Problem
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Easy
Gilemi Sepulveda
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4 Slides • 2 Questions
1
Mindfulness
Clase sobre la práctica del Mindfulness y la meditación
2
Poll
3
Hablemos un poco de Mindfulness
Ayuda en la estabilidad emocional
Ayuda a mantenerte enfocado
Todos podemos hacer Mindfulness
Ayuda a calmar los niveles de ansiedad
4
Veamos el próximo video
https://www.youtube.com/watch?v=d8uDl0_T5QI&t=2s
¿Podrías incorporar este ejercicio en tu día a día?
¿Cómo te sentiste al hacer la práctica?
5
Mientras haces tu práctica de Mindfulness, piensa en estas pequeñas cosas que te hicieron el día.
6
Open Ended
¿Qué otros pensamientos positivos podrías adquirir en el éxito de tu práctica?
Mindfulness
Clase sobre la práctica del Mindfulness y la meditación
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