Kebugaran Jasmani
Presentation
•
Physical Ed
•
4th - 6th Grade
•
Easy
Hary Setyana
Used 8+ times
FREE Resource
8 Slides • 1 Question
1
Kebugaran Jasmani
Pastikan berdoa dahulu
untuk mengawali setiap
kegiatan kalian ya!
2
Macam-macam Gerakan Kebugaran Jasmani
Kalian akan mempraktikan ini di rumah selama 30 hitungan
3
Loncat Tepuk
manfaat locat tepuk bagi kalian adalah untuk memperkuat otot tungkai
kuatnya otot tungkai agar kalian bisa menopang tubuh kalian dengan tegap, menendang dengan kuat, postur kaki yang baik, loncatan yang tinggi dan masih banyak lagi
4
Duduk di Tembok
Cara melakukannya adalah tempelkan punggungmu di tembok, jangan lupa lutut ditekuk sampai paha lurus rata seperti air yang tenang
manfaat melakukan ini adalah Membantu dalam Fokus, Menguatkan paha, memperoleh stamina, betis menjadi kuat, mengurangi stres, memperkuat otot perut
5
Push up
lakukan dengan semangat
jangan lupa siku ditekuk saat melakukan gerakan push up
bermanfaat untuk melatih otot lenganmu
6
Push up terbalik
lakukan di kursi atau sesuatu yang bisa digunakan lainnya, ini bermanfaat untuk melatih otot lenganmu, semangat ya!
7
Naik Turun Kursi
Gerakan ini meningkatkan kekuatan otot tungkaimu, kamu pasti bisa!
8
Poll
9
Kebugaran Jasmani
Pastikan berdoa dahulu
untuk mengawali setiap
kegiatan kalian ya!
Show answer
Auto Play
Slide 1 / 9
SLIDE
