Actividad 1 Estimulación (FE)

La planificación es otro aspecto importante de las funciones ejecutivas. Una manera de mejorar esta habilidad es decir tus planes en voz alta. Al principio te puede parecer extraño, pero realmente funciona. A medida que mejores, puedes empezar a hablarte a ti mismo. Este método te ayuda a ser metódico en tu planificación.

Escribe 4 aspectos positivos y 4 aspectos negativos para cada una de las siguientes situaciones. Debes imaginarte e inventarte tus propias ideas sobre la situación. Puedes generalizar cada una de estas situaciones a cualquier situación que se te ocurra. En este ejercicio no hay respuestas correctas o incorrectas. 

Este ejercicio nos permite observar los problemas desde diferentes puntos de vista y de este modo ver los aspectos positivos y negativos de diferentes situaciones. Ver un problema desde diferentes puntos de vista es necesario para asegurarte que a la hora de resolverlo las decisiones que tomas son las correctas

Escribe un plan (un horario) para poder completar las siguientes actividades. El plan debe indicarte cómo ordenarías las tareas si sólo tuvieses 20 minutos para hacerlo todo. El tiempo necesario para cada tarea está indicado entre paréntesis.