TEST DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
Presentation
•
Professional Development, Life Skills, Social Studies
•
1st Grade
•
Easy
Becks Rods
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FREE Resource
19 Slides • 24 Questions
1
2
Contesta según lo que se te solicita. Ve anotando el numero de pregunta y el valor numérico que tiene cada respuesta que eliges, ya que al término se hará una sumatoria para evaluar tu inteligencia emocional.
Se te pide que contestes lo mas honesto posible, el resultado el personal.
Nota: No tiene una relación específica el valor de la respuesta.
3
No olvides que no hay respuestas correctas o incorrectas, marca la que más se aproxime a tus experiencias del 1 al 5
4
¡COMENZAMOS!
5
6
Poll
1.- Presto mucha atención mis sentimientos.
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
7
Poll
2.- Normalmente me preocupo por lo que siento.
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
8
Poll
3.- Normalmente dedico tiempo a pensar en mis emociones.
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
9
Poll
4.- Pienso que merece la pena prestar atención a mis emociones.
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
10
Poll
5.- Dejo que mi sentimientos afecten a mis pensamientos.
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
11
Poll
6.- Detecto inmediatamente mis estado de ánimo.
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
12
Poll
7.- Se distinguir entre una sensación y una emoción
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
13
Poll
8.- Presto mucha atención a la forma en que racciono ante una situación
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
14
El Test mide tres factores: atención emocional, claridad emocional y gestión de las emociones.
Para revisar y obtener una primera puntuación al test; Atención Emocional, suma los resultados hasta la respuesta 8. Anota tu resultado.
15
¿¡Listo!?
16
Poll
9.- Tengo claros mis emociones en las distintas situaciones
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
17
Poll
10.-Frecuentemente puedo definir mis sentimientos.
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
18
Poll
11.-Casi siempre sé cómo me siento.
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
19
Poll
12.- Normalmente conozco mis sentimientos sobre las personas.
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
20
Poll
13.- Puedo llegar a comprender los sentimientos de los demás
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
21
Poll
14.- Siempre puedo expresar cómo me siento.
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
22
Poll
15.- A veces puedo decir cuáles son mis emociones.
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
23
Poll
16.- Puedo llegar a comprender mis sentimientos.
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
24
Llegamos al término del 2o Factor a evaluar: claridad emocional.
Para revisar y obtener la puntuación al test; suma los resultados hasta la respuesta 16 . Anota tu resultado.
25
Llegamos al término del 2o Factor a evaluar: "Claridad emocional"
Para revisar y obtener la puntuación del test suma los resultados hasta la respuesta 16 y anota el resultado.
26
¿¡Listo!?
27
28
Poll
17.- Cuando algo me sale mal me siento responsable y culpable y me aíslo de todo y de todos
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
29
Poll
18.- Cuando alguien no me trata correctamente me olvido y me dedico a otras cosas.
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
30
Poll
19.- Cuando una persona me inspira algún sentimiento importante, me guardo la opinión para mi solamente
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
31
Poll
20.- Suelo impacientarme rápidamente.
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
32
Poll
21.-Doy demasiadas vueltas a las cosas que me inquietan y a veces no duermo tratando de resolverlo
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
33
Poll
22.- Cuando mis amigos mencionan que una película; que a mi me ha parecido estupenda, es mala o aburrida lo discuto hasta convencerlos de lo contrario.
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
34
Poll
23.- Ante situaciones nuevas e inesperadas me suelo bloquear y no sé qué hacer.
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
35
Poll
24.- Cuando estoy colérico o irritado lo expreso sin temor rápidamente para que no se me quede dentro
1
Nada de acuerdo
2
Algo de acuerdo
3
Bastante de acuerdo
4
Muy de acuerdo
5
Totalmente de acuerdo
36
Legamos al termino del 3er Factor a evaluar: Gestión de las Emociones
Para revisar y obtener la puntuación al test; suma los resultados hasta la respuesta 24 . Anota tu resultado.
37
38
24 Presta poca atención : Debe mejorar su atención
25 a 35 Adecuada atención
36 Presta demasiada atención: Debe mejorar su exceso de atención
39
23 Debe mejorar su claridad
24 a 34 Adecuada claridad
35 Excelente claridad
40
26 a 35 ó mas Debe mejorar su Gestión emocional
15 a 25 Adecuada Gestión emocional
8 a 14 Excelente Gestión emocional
41
Independientemente de la puntuación hallada, la buena noticia es que la Inteligencia emocional se puede desarrollar y la podemos trabajar a lo largo de nuestra vida.
42
Toma captura de pantalla de esta página y junto con tus resultados y tu conclusion subela a la plataforma de BS.
43
Realizarás un video donde expreses lo que aprendiste en éste ciclo y cual es la importancia de ver los temas vistos en clase y que tanto impactan en tu vida cotidiana.
En el video deberás salir tu, decir tu nombre y grupo. Deberá ser corto, con una duración maxima de 1 min. y subirlo a la plataforma de BS.
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