Strategie radzenia sobie z lękiem
Presentation
•
Life Skills
•
4th - 8th Grade
•
Hard
Momonoke San
Used 10+ times
FREE Resource
15 Slides • 0 Questions
1
Strategie radzenia sobie z lękiem
narzędzia społeczne i strategie myślowe
2
W jaki sposób inni ludzie mogą pomóc Ci w radzeniu sobie z uczuciami?
3
Jeśli Twój przyjaciel poczułby lęk, w jaki sposób mógłbyś/mogłabyś mu pomóc?
Czy taka metoda sprawdziłaby się w Twoim przypadku?
4
Jeśli ktoś z twojego rodzeństwa
/kuzynostwa poczułby lęk, w jaki sposób mógłbyś/mogłabyś mu pomóc?
5
Jeśli Twoi rodzice/dziadkowie poczuliby lęk, w jaki sposób mógłbyś/mogłabyś im pomóc?
...
6
W jaki sposób oni mogliby pomóc Tobie?
7
Gdy odczuwasz lęk...
Z kim możesz porozmawiać - z ludźmi czy ze zwierzętami?
Ćwicz stosowanie strategii społecznych.
8
Myśli, które rozwiewają uczucie lęku
- Mogę spojrzeć na wszystko z dystansu w ten sposób, że...
9
Myśli, które rozwiewają uczucie lęku
Konfrontacja z rzeczywistością mogłaby wyglądać następująco...
10
Myśli, które rozwiewają uczucie lęku
Mogę poczuć się pewniej w ten sposób, że...
11
Myśli, które rozwiewają uczucie lęku
Mogę wyobrazić sobie...
12
Inne rzeczy, które pozwolą mi zmniejszyć lęk
Szczególne zainteresowanie. W jaki sposób mogą mi pomóc hobby i zainteresowania?
13
Inne rzeczy, które pozwolą mi zmniejszyć lęk
W jaki sposób może mi pomóc humor?
14
Inne rzeczy, które pozwolą mi zmniejszyć lęk
W jaki sposób może mi pomóc odgrywanie ról?
15
Niestosowne narzędzia
Co można pomyśleć lub zrobić, żeby pogorszyć swój stan?
Strategie radzenia sobie z lękiem
narzędzia społeczne i strategie myślowe
Show answer
Auto Play
Slide 1 / 15
SLIDE
