Beneficios del deporte y riesgos de las drogas
Authored by EDGARD MARCELINO DIAZ CHAGUA
Physical Ed
9th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Cuáles son dos beneficios del tenis para la salud?
Aumenta la flexibilidad de las articulaciones
Reduce el riesgo de lesiones en la espalda
Mejora la memoria a corto plazo
Mejora la salud cardiovascular y ayuda a mantener un peso saludable.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Cómo puede el tenis mejorar la salud cardiovascular?
El tenis es un deporte que se juega solo en interiores.
El tenis mejora la salud cardiovascular al aumentar la frecuencia cardíaca y fortalecer el corazón.
El tenis solo mejora la flexibilidad y la fuerza muscular.
El tenis no tiene impacto en la salud cardiovascular.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Qué efecto tienen las drogas en el sistema nervioso?
Las drogas mejoran la comunicación neuronal.
Las drogas alteran la comunicación neuronal, afectando el estado de ánimo, la percepción y el comportamiento.
Las drogas no tienen ningún efecto en el comportamiento.
Las drogas solo afectan el sistema digestivo.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Cuáles son algunos efectos a largo plazo del consumo de drogas?
Dependencia, problemas de salud mental, daño a órganos, deterioro cognitivo, y problemas sociales.
Fortalecimiento del sistema inmunológico
Aumento de energía
Mejora de la memoria
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Por qué es importante la actividad física en la adolescencia?
Es mejor evitar el ejercicio para concentrarse en los estudios.
Es importante porque promueve la salud física y mental, mejora la autoestima y reduce el riesgo de problemas de salud.
No tiene impacto en la salud emocional de los adolescentes.
La actividad física solo es importante para los adultos.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Cómo contribuye el ejercicio a la salud mental?
El ejercicio contribuye a la salud mental al liberar endorfinas, reducir el estrés y la ansiedad, y mejorar la autoestima.
El ejercicio puede causar depresión y ansiedad.
El ejercicio solo beneficia la salud física.
El ejercicio no tiene impacto en la salud mental.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Qué tipo de actividad física se recomienda para los adolescentes?
Ejercicios de alta intensidad sin descanso
Actividades aeróbicas, de fuerza y flexibilidad durante al menos 60 minutos diarios.
Solo deportes de equipo sin entrenamiento físico
Actividades sedentarias como ver televisión
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