Digital Behavior and Multitasking Worksheet

Prática de leitura digital intensiva.

Combinação de atividades com o celular e estudo.

Ignorar pessoas ao redor por causa do uso do celular.

Técnica de produtividade baseada em aplicativos.

A) Aprimoramento da comunicação digital.

B) Desenvolvimento de dependência em redes sociais.

C) Prejuízo na atenção plena em estudos.

D) Sensação de desrespeito e inferioridade nos outros.

Medo irracional de ficar sem o celular.

Falta de foco nos estudos.

Rejeição social causada pela internet.

Vício em videogames e redes sociais.

A) Aumento da concentração.

B) Melhoria da memória.

C) Redução da produtividade.

D) Redução do estresse.

Aprendizagem acelerada.

Atenção plena no momento presente.

Vício em notificações.

Organização de tarefas digitais.

Utilizar vários aplicativos simultaneamente.

Responder notificações imediatamente.

Estar presente no momento atual.

Estudar ouvindo música e assistindo séries.

Um neurotransmissor responsável por vícios químicos.

Um hormônio que atrasa o raciocínio lógico.

Um composto que ajuda na digestão.

Um responsável pela sensação de recompensa.

A) Aumento da capacidade multitarefa.

B) Facilidade de absorver conteúdos escolares.

C) Distúrbios de atenção e ansiedade.

D) Aumento de interação presencial.

Prejuízo na memória e maior tempo de conclusão.

Aumento de produtividade e maior efetividade.

Otimização do tempo e regularização do organismo.

Melhora na criatividade e aprendizado.

Para evitar roubos de aparelhos e prejuízos na empresa.

Para promover maior interação entre os clientes.