Educazione Civica sull'Alimentazione

Una dieta equilibrata esclude completamente i carboidrati.

Una dieta equilibrata è un regime alimentare che fornisce tutti i nutrienti necessari in proporzioni adeguate.

Una dieta equilibrata è solo a base di frutta e verdura.

bevande

Cereali, frutta, verdura, proteine, latticini, grassi

snack

dolci

Mangiare frutta e verdura non ha effetti sulla salute.

È meglio mangiare solo carne per avere energia.

È importante mangiare frutta e verdura per la loro ricchezza di nutrienti e benefici per la salute.

La frutta e la verdura sono solo per i vegetariani.

Cibo a basso contenuto calorico e ricco di fibre.

Cibo ricco di vitamine e minerali.

Cibo preparato con ingredienti freschi e naturali.

Cibo ad alto contenuto calorico e povero di nutrienti.

L'acqua non ha alcun ruolo nelle funzioni corporee.

L'acqua è solo un elemento decorativo nel corpo.

L'acqua è dannosa per la salute e deve essere evitata.

L'acqua è vitale per la salute, supportando funzioni corporee cruciali.

Una dieta ricca di zuccheri e grassi saturi.

Una dieta equilibrata e nutriente che promuove la salute.

Un regime alimentare privo di frutta e verdura.

Mangiare solo cibi confezionati e processati.

I benefici del mangiare pesce includono il supporto alla salute del cuore, la fornitura di proteine magre e l'apporto di nutrienti essenziali.

Riduzione dell'energia

Diminuzione della massa muscolare

Aumento del colesterolo

Perché lo zucchero è sempre salutare?

Il consumo di zucchero non ha effetti sulla salute.

Dobbiamo aumentare il consumo di zucchero per avere più energia.

Dovremmo limitare il consumo di zucchero per prevenire problemi di salute.

Il cibo biologico è prodotto senza pesticidi chimici e fertilizzanti sintetici.

Il cibo biologico è sempre congelato.

Il cibo biologico è coltivato in serra con luce artificiale.

Il cibo biologico è prodotto con additivi chimici.

Frutta

Zucchine

Carne, pesce, uova, latticini, legumi, noci e semi.

Cereali