健康生活方式
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
休憩
工作
学习
放松
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
保持身心健康还需要注意哪些方面？
过度工作
缺乏锻炼
不良习惯
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
抒发情感
隐藏情感
压抑情感
忽视情感
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
加工食品
Raw food
Organic food
Fast food
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
健康餐盘
一种运动方式
一种饮料
一种甜点
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
运动的频率、时间和强度建议是什么？
频率：每周3至5次；时间：每次至少20分钟；强度：低强度，几乎不出汗。
频率：每周5至7次；时间：每次至少30分钟；强度：中等，微微出汗，稍有心跳加快的感觉。
频率：每周1至2次；时间：每次至少15分钟；强度：高强度，出汗明显。
频率：每周4至6次；时间：每次至少45分钟；强度：中等，出汗较多。
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
蛋白质
一种简单的糖类
一种脂肪酸
一种维生素
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