sporcu beslenmesinde karbonhidrat
Authored by İrem Kartal
Others
1st Grade
AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Karbonhidratlar vücutta hangi formda depolanır?
Glikojen
Yağ
Protein
Vitamin
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Aşağıdakilerden hangisi kompleks karbonhidratlar arasında yer alır?
Şeker
Pirinç
Tam buğday ekmeği
Meyve suyu
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Sporcuların egzersiz öncesinde karbonhidrat tüketmesinin temel amacı nedir?
Kas büyümesini artırmak
Vücudu yağ yakmaya teşvik etmek
Sindirim sistemini hızlandırmak
Glikojen depolarını artırmak
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Egzersiz sırasında karbonhidrat alımının amacı nedir?
Su kaybını önlemek
Yorgunluğu azaltmak ve enerji sağlamak
Kas kütlesini artırmak
Metabolizmayı yavaşlatmak
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Aşağıdakilerden hangisi kompleks karbonhidratlar arasında yer alır?
Kompleks karbonhidratlar
Basit karbonhidratlar
Lifli karbonhidratlar
Seker alkolü
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Sporcularda karbonhidrat alımının egzersiz sonrası önemi nedir?
Yağ yakımını artırmak
Glikojen depolarını hızlı bir şekilde yenilemek
Kas proteini sentezini engellemek
Kas kasılmalarını artırmak
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Aşağıdakilerden hangisi egzersizden önce tüketilen ideal karbonhidrat kaynağıdır?
Yağlı yiyecekler
Çikolata
Tam tahıllı ekmek
Kızarmış patates
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Continue with Google
Continue with Email
Continue with Microsoft
or continue with
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
