Kuis #3 Psikoterapi

Terapi kognitif secara teoritis dipengaruhi oleh beberapa sumber utama, yaitu ... (silahkan pilih lebih dari 1)

Manusia memiliki kemampuan yang dapat mengidentifikasi dan menantang pikiran otomatis negatif serta menggantinya dengan pola pikir yang lebih rasional dan konstruktif.

Berikut merupakan pandangan pendekatan terapi kognitif terhadap manusia.

Inti pendekatan REBT adalah ...

Manusia secara aktif dapat memproses informasi melalui skema kognitif yang terbentuk dari pengalaman sebelumnya.

Pendapat ini diungkapkan oleh pelopor terapi kognitif, yaitu ...

Pendekatan ini melihat manusia memiliki potensi berpikir rasional, tetapi juga cenderung berpikir irasional.

Berikut pandangan tentang manusia menurut pendekatan terapi Gestalt.

Pendekatan terapi ... dilakukan dengan cara mendorong klien untuk mandiri dan bertanggung jawab atas hidup mereka.

Cocok untuk semua orang, memperhatikan aspek di luar pikiran klien, serta klien tidak perlu memiliki komitmen yang kuat merupakan kelebihan dari terapi kognitif.

(1) Pikiran memengaruhi perasaan; (2) Pemikiran rasional adalah akar masalah emosional; (3) Mengubah cara berpikir untuk mengubah emosi; (4) Pemikiran irasional dipengaruhi berbagai faktor; (5) Emosi sehat dan emosi tidak sehat; (6) Fokus masa kini, bukan masa lalu; (7) Keyakinan irasional dapat diubah.

Berikut merupakan prinsip dalam terapi ...

Kesalahan sistematis dalam berpikir yang menyebabkan asumsi dalam kesalahpahaman yang salah. Hal ini seperti generalisasi berlebihan, berpikir hitam-putih, dan menarik kesimpulan yang tidak berdasar dapat menjadi sumber utama gangguan emosional seperti kecemasan. Walaupun manusia dapat mengalaminya. akibat pengalaman traumatik atau keyakinan yang tidak adaptif, mereka memiliki kemampuan bawaan untuk belajar dan berkembang.

Kesalahan sistematis tersebut adalah ...

Klien diminta untuk menulis atau menyanyikan lagu yang menggambarkan pemikiran rasional atau irasional mereka merupakan salah satu teknik dalam terapi ...