מנגנוני הגנה- الحيل الدفاعية

طالب تعرض لموقف محرج في طفولته، لكنه لا يستطيع تذكر أي تفاصيل عنه، حتى لو حاول

"طالب لم يدرس للامتحان ورسب، لكنه يقول لأصدقائه: "الامتحان كان صعبًا جدًا، حتى لو درست لم أكن لأنجح

"شخص غاضب جدًا من صديقه، لكنه يقول له: "لماذا أنت غاضب مني؟

شاب في الثانوية يشعر بالضغط قبل الامتحانات، فيبدأ بمص إبهامه كما كان يفعل في طفولته.

موظف تعرض للتوبيخ من مديره في العمل، وعندما عاد إلى المنزل، صرخ على أخيه الصغير.

شخص يشعر بالغضب الشديد بعد مشاجرة مع زميله، لكنه يذهب لممارسة الرياضة للتخلص من التوتر

رجل بالغ لا يستطيع بدء يومه دون مضغ العلكة باستمرار، ويشعر بالقلق إذا لم يفعل ذلك

"شخص مدخن يسمع تحذيرات عن مخاطر التدخين لكنه يقول: "هذه الدراسات كلها مبالغ فيها، لن يحدث لي شيء

شخص يشعر بالغضب الشديد تجاه زميله في الصف، لكنه بدلًا من إظهار ذلك، يعامله بلطفٍ مبالغ فيه ويجامله طوال الوقت