การเดาะลูกฟุตบอล ม.4

 การเตะลูกฟุตบอลให้สูงที่สุด

การเตะลูกฟุตบอลให้ไกลที่สุด

การใช้อวัยวะควบคุมลูกฟุตบอลให้ลอยอยู่ในอากาศ

การใช้อวัยวะควบคุมลูกฟุตบอลหลบหลีกสิ่งกีดขวาง

เพื่อฝึกพลังของกล้ามเนื้อ

ฝึกความคุ้นเคยกับลูกฟุตบอล ต่อยอดไปสู่ทักษะอื่น

ฝึกความคล่องเเคล่วว่องไว

เป็นพื้นฐานของกีฬาฟุตบอล

การเดาะลูกฟุตบอลด้วยศีรษะ

การเดาะลูกฟุตบอลด้วยหลังเท้า

การเดาะลูกฟุตบอลด้วยข้างเท้าด้านใน

การเดาะลูกฟุตบอลด้วยต้นเเขนท่อนบน

การเดาะลูกฟุตบอลด้วยหลังเท้า

ตามองรอบตัว ขณะเดาะลูกฟุตบอล

เริ่มฝึกจากทักษะที่ยากที่สุด

เริ่มฝึกจากจำนวนครั้งน้อยๆไปหามาก

การเดาะลูกฟุตบอลด้วยศีรษะ เพราะใช้เเข่งขันมากที่สุด

การเดาะลูกฟุตบอลด้วยเท้า เพราะใช้เล่นฟุตบอลมากที่สุด

การเดาะลูกฟุตบอลด้วยหน้าขา เพราะสำคัญที่สุด

การเดาะลูกฟุตบอลด้วยมือ เพราะใช้ในการรับบอล

ตรงกลางด้านบนของลูกฟุตบอล

ตรงกลางด้านใต้ของลูกฟุตบอล

 ตรงกลางด้านข้างของลูกฟุตบอล

ส่วนใดก็ได้ของลูกฟุตบอล

เพิ่มระบบไหลเวียนเลือดและระบบหายใจให้กับตนเอง

เพิ่มการฝึกระบบประสาทสัมผัสและปฏิกิริยาตอบสนองให้กับตนเอง

เพิ่มการควบคุมลูกฟุตบอลให้กับตนเอง

ถูกทุกข้อ

ช่วยให้ควบคุมลูกฟุตบอลได้ดี

เป็นการเพิ่มทักษะให้กับตนเอง

สามารถใช้ทักษะนี้ได้ในขณะที่ทำการแข่งขันฟุตบอล

ถูกทุกข้อ