Cuestionario sobre CrossFit
Authored by ZS Mosquera
Physical Ed
10th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es CrossFit?
Un tipo de yoga avanzado.
Un programa de entrenamiento funcional y de alta intensidad.
Un deporte únicamente para atletas profesionales.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es el principal objetivo del CrossFit?
Ganar competiciones internacionales.
Mejorar la forma física general.
Aprender movimientos de gimnasia avanzada.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué significa "WOD" en CrossFit?
Workout of the Day.
Warm-up of the Day.
Workout on Demand.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es un ejemplo de un ejercicio básico de CrossFit?
Pull-ups.
Tai Chi.
Pilates.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué tipo de equipo es común en CrossFit?
Cintas de correr.
Pesas rusas y barras olímpicas.
Máquinas de remo hidráulicas.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué componente principal se trabaja en CrossFit?
Cardiovascular, fuerza y resistencia muscular.
Únicamente fuerza.
Solo flexibilidad.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es un "AMRAP"?
Una rutina con límite de repeticiones.
Una rutina de alta velocidad.
As Many Rounds As Possible.
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