Trastorno de ansiedad y depresión. Salud emocional

• Euforia

palpitaciones

• Aumento de energía

• Concentración mejorada

una semana

dos semanas

un mes

tres dias

• Energía excesiva

• Pensamientos de culpabilidad

• Interés en actividades sociales

• Sueño reparador

• Salir frecuentemente con amigos

• Evitar situaciones sociales

• Participar en actividades deportivas

• Dormir bien

• Abandono de relaciones sociales

• Incremento en la actividad social

Mejora la concentración

Aumento de apetito

• Ignorar los síntomas

• Pedir ayuda lo antes posible

• Consultar solo a amigos

• Automedicarse

• Síntomas emocionales intensos

• Síntomas físicos menores

• Síntomas temporales de estrés

• Síntomas relacionados con el ejercicio

• Consultar con un profesional de la salud

• Evitar hablar sobre sus sentimientos

• Mantenerse alejado de todos los amigos

• No hacer nada y esperar que pase

• Disminución del apetito o aumento del mismo

• Mejora en el estado físico general

• Mayor interés en actividades diarias

• Concentración mejorada

• Pensamientos optimistas

• Ideas de minusvalía

• Pensamientos sobre el futuro brillante

• Ideas sobre éxito personal