1ª Recuperação - 3º Trimestre - Projeto de Vida

Resiliência é a habilidade de evitar problemas.

Resiliência é a capacidade de se adaptar e se recuperar diante de adversidades.

Resiliência é a capacidade de ignorar dificuldades.

Resiliência é a força física para enfrentar desafios.

Ignorar as emoções e não buscar apoio.

Focar apenas em resultados negativos.

Evitar qualquer tipo de desafio na vida.

Desenvolver uma mentalidade positiva e aprender a lidar com o estresse.

Técnicas de autogestão incluem listas de tarefas, metas SMART, mindfulness e técnica Pomodoro.

Técnicas de autogestão envolvem exercícios físicos intensos.

Técnicas de autogestão são baseadas em dietas restritivas.

Técnicas de autogestão incluem meditação transcendental.

A autogestão é importante para aumentar a dependência dos outros.

A autogestão é irrelevante para o desenvolvimento pessoal.

A autogestão é importante porque promove autonomia e responsabilidade.

A autogestão é importante apenas em ambientes corporativos.

Gerir o tempo é ignorar prazos e responsabilidades.

Gerir o tempo é planejar e organizar atividades para otimizar a produtividade.

Gerir o tempo é procrastinar até o último minuto.

Gerir o tempo é fazer várias atividades ao mesmo tempo sem foco.

Técnica Pomodoro, listas de tarefas, uso de calendários, definição de prioridades.

Assistir televisão, fazer compras, jogar videogame

Ignore suas tarefas e relaxe.

Delegue todas as suas tarefas a outra pessoa.

Liste, priorize e agende suas tarefas diárias.

Faça tudo de uma vez sem planejamento.

Um cronograma é uma lista de contatos.

Um cronograma é um planejamento temporal de atividades.

Um cronograma é um resumo de um livro.

Um cronograma é um tipo de documento financeiro.

Identificar o problema

Implementar a solução

Analisar as alternativas

Avaliar os resultados

Seguir sempre a primeira ideia que vem à mente

Tomar decisões impulsivamente

Coletar informações, avaliar opções e aprender com experiências passadas.

Ignorar as opiniões dos outros