SAT PJOK Kelas 5 23-24

1. Setiap gerakan tubuh yang melibatkan otot rangka dan memerlukan pengeluaran energi merupakan pengertian dari ....

2. Tujuan utama seseorang melakukan latihan kebugaran jasmani yaitu ....

3. Latihan kebugaran jasmani berhubungan erat dengan ....

4. Salah satu latihan yang bisa digunakan untuk menjaga daya tahan otot yaitu ....

5. Latihan angkat beban berguna untuk melatih komponen kebugaran jasmani berupa ....

6. Kemampuan bergerak dan mengubah arah gerakan secara cepat disebut ....

7. Komponen kebugaran jasmani yang dominan ketika seseorang melakukan guling depan yaitu ....

8. Sikap awal melakukan gerakan lompat kangkang yaitu ....

9. Bagian tubuh yang digunakan untuk bertumpu pada peti lompat saat melakukan lompat kangkang yaitu ....

10. Kombinasi gerak yang ada dalam gerakan loncat harimau yaitu ....