3.1 Τροφή και τρόφιμα

Στόχος της υγιεινής διατροφής είναι η κάλυψη των αναγκών σε θρεπτικά συστατικά και η πρόληψη ασθενειών.

Όταν ένα άτομο δεν τρώει αρκετές τροφές που περιέχουν σίδηρο εμφανίζει:

Όταν ο οργανισμός δεν προσλαμβάνει επαρκείς ποσότητες ασβεστίου, πιθανόν, αργότερα να υποφέρει από:

Παίρνουμε βάρος όταν καταναλώνουμε περισσότερες θερμίδες από αυτές που καίμε.

Η υπερφαγία μπορεί να προκαλέσει υπέρταση.

Η κληρονομική προδιάθεση δεν παίζει ρόλο στην εκδήλωση ασθενειών.

Η διατροφή είναι θέμα "ζωτικής σημασίας".

Η διατροφή μας μπορεί να επηρεαστεί από τα πρότυπα κάθε εποχής.

Η τροφή είναι απαραίτητη για να λειτουργήσει φυσιολογικά ο ανθρώπινος οργανισμός, προκειμένου να διατηρηθεί στη ζωή.

Στις φτωχές χώρες υπάρχουν άφθονα τρόφιμα στην αγορά.