Personas Mayores e Hidrocinesia
Authored by Víctor EM
Physical Ed
Professional Development
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 5 pts
¿A partir de qué edad se considera a una persona como adulto mayor?
75-84 años
55-64 años
65-74 años
85- años
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 5 pts
¿Cuál es una característica física común en los adultos mayores?
Movimientos más lentos debido a procesos cognitivos
Pérdida de la capacidad respiratoria, de la agilidad, del equilibrio y mayor comprensión
Los tejidos óseos se vuelven más frágiles, mayor coordinación y menor equilibrio
Todas son falsas
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 5 pts
Indica cual no es una pauta a seguir en las sesiones con este colectivo:
Calentamientos similares al del resto de la población
Corrección técnica desde el calentamiento hasta la vuelta a la calma
Combinar el trabajo unilateral con el bilateral. Ambos para trabajar descompensaciones o evitar las mismas
El trabajo de fuerza debe ser un componente diario
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 5 pts
Dentro del agua, ¿es recomendable realizar ejercicio de impacto dirigidas a personas mayores?
No, nunca
No, el impacto en agua provoca lesiones
Sí, debido a la presión hidrostática
Sí, el agua reduce el impacto por la hipogravidez
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 5 pts
¿Cuál es una contraindicación para las clases de hidrocinesia con adultos mayores?
Ejercicios con saltos repetitivos
Ejercicios con posición dorsal
Ejercicios con flexiones profundas e hiperextensiones
Todas son contraindicaciones
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 5 pts
Indica que actividades son desaconsejadas para este colectivo:
Concéntricas
Asistidas pasivas
Isométricas
Asistidas activas
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 5 pts
El segundo programa acuático más utilizado en este colectivo es:
Competitivo
Recreativo
Utilitario
Educativo
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