Higiena i choroby układu nerwowego

to reakcja, dostosowująca organizm do nowej sytuacji wymagającej większej aktywności

to siła która pomaga nam w szybkim działaniu i podejmowaniu zawsze słusznych

decyzji

to reakcja która wywołuje w nas radość i dzięki stresowi jesteśmy szczęśliwi

to reakcja wywołująca w nas smutek i załamanie uczuć.

pozytywny - krótkotrwały

irytujący - trwa długi czas i jest męczący

negatywny - długotrwały

krótki - bardzo męczący

odpoczynek

zdystansować się od przykrych sytuacji

przejmowanie się kolejnym dniem

pracowanie w trudnych warunkach

związek chemiczny o działaniu

uspokajającym

związek chemiczny o działaniu pobudzającym

związek chemiczny o działaniu neutralnym

10 mg

55 mg

40 mg

80 mg

alkohol i niektóre leki

narkotyki

kofeina

nikotyna

utrata zainteresowań

radość z dostania dobrej oceny

obniżenie nastroju

szczęście z życia

Zamknąć ją w pokoju i czekać aż jej przejdzie

odać leki przeciwbólowe i natychmiast podać coś ciepłego do picia po czym okryć ją kocem

Powinno się ja położyć na miękkim podłożu i udrożnić drogi oddechowe przez odchylenie głowy

Polać ją zimną wodą i spróbować ją uspokoić

wysypiać sie i odpoczywać

zażywać używki

unikanie stresu

spanie po 2 godziny